女優・モデルとして多くの大人女性の憧れでもある「井川遥」さん。
2児の母としてハードワークでありながら何歳になっても美を保たれている秘訣を調査しました！
井川遥の頭皮マッサージ
井川さんは頭皮をマッサージできるヘッドスパ健康グッズを愛用しているそうです。
頭皮に当てて軽く動かすだけで気持ち良くマッサージしながら血行を促進します。
1枚の皮膚な感じでよく動き、寝不足の時におすすめだとか。
このヘッドスパでしょっちゅう頭皮をほぐしているという井川さん、頭皮がすごく柔らかくなるそうです。
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井川遥のスキンケアは？
井川遥さんは、40代とは思えない美肌の持ち主です。
そこで、井川さんが愛用している美容品を紹介します！
美白美容液
・メラノショット ホワイト｜ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)
こちらは井川遥さんがCM出演しているONE BY KOSE(ワンバイコーセー)のメラノショット ホワイトです。
目立つシミをつくらず、色ムラのない明るい印象の肌に導いてくれます。
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化粧水
・リフトグロウローション｜ルシェリ（LECHÉRI）
次にご紹介するのは、ルシェリ（LECHÉRI）のリフトグロウローションです。
リフトグロウローションはイオン化カプセルの力で、浸透力の高さを実感できる化粧水です。
エイジングケアにも優れていて、浸透力が抜群だとSNSでも話題になりました！
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乳液
・リンクルリペアエマルジョン｜ルシェリ（LECHÉRI）
次にご紹介するのはルシェリの乳液です。
最近シワが気になるという方には特におすすめです！
シワを改善する効果が高く、艶のある肌にしてくれます。
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井川遥の美容法
むくみ対策
井川さんは朝起きた時に肌をチェックし、むくんでいたらジョギングを30分するそうです。
1日の中で必ず1度は発汗して老廃物を流すようにしているようで、朝は体や髪は洗わずに、41度のお湯に浸かって体温を上げて発汗しているそうです。
血行もよくなり老廃物も流せるのでお肌にとてもいいですよね。
お風呂にはアロマオイルや岩塩、日本酒などを入れるようで、入浴中は全身のリンパマッサージもしているそうです。
ここまででも井川さんの努力かな部分がかなりわかりますね。
ストレッチ
朝のお風呂と同じく、ストレッチを続けているそうです。
お風呂で体を温めた後にストレッチし、その後ヨガやピラティスで体をリラックスさせているそうです。
ストレッチをすると血流も良くなって美肌につながります。
忙しい方は自分のタイミングで日常に簡単なストレッチを取り入れてみるとよいかもしれませんね。
食事管理
井川遥さんは、朝は野菜やフルーツでビタミン、ミネラルをしっかり補給し、必ず200gの無糖ヨーグルトを食べているそうです。
食事の管理も徹底されているようですね！
ヨーグルトには整腸効果やダイエット効果があり、多くのモデルさんや女優さんが取り入れています。
普段の食事は十穀米や玄米、お味噌汁、魚や豆腐がメインだそうです。
夕食は炭水化物をとらず野菜を中心にした食事で、季節の野菜やフルーツを積極的に摂取しているようです。
美肌や健康を維持するためにお水にもこだわっているそうで、ミネラルが豊富な軟水の日田天領水を愛飲しているそうです！
井川遥プロデュースアパレルブランド『loin.（ロワン)』
井川さんは自身のファッションブランドも立ち上げていて、注目を浴びています。
女優でありながら母の顔を持つ井川さんのライフスタイルから、自身が欲しい服をデザインに反映させたというブランド『loin.』。
パンツでは、後ろにゴムを入れることにより、見た目をスッキリ見せながら締め付けないデザインのものがあったり。
また、ニットは、肉感的に見えないよう、ゲージや編むテンションにこだわり、ルーズになりすぎないサイズ感にこだわったそうです。
TOP | 【公式】loin.(ロワン) 井川遥がトータルディレクションを手がけるファッションブランド (loin-loin.jp)
まとめ
今回は女優の井川遥さんの愛用化粧品や美容法などをご紹介しました。
今回ご紹介した商品はこちら↓
・メラノショット ホワイト｜ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)
また美容法も、ストレッチや食事管理など、徹底ぶりに驚きました。
ポチップ
＼田中みな実さんも愛用／
＼田中みな実さんも愛用／
