48歳という年齢にも関わらず、その美しさを保ち続けているほしのあきさん。
その美貌と若さに注目が集まっています！
10年ぶりに活動再開とともにSNSを開設。
そんなほしのあきさんが実践する美容法を徹底解説します！
ほしのあき美容法：基本の美容ルーティン
スキンケア：肌育が美肌のカギ
ほしのあきさんが大切にしているのは「肌育」。
年齢を重ねた肌には、しっかりとした基盤が必要だそうです。
ゴシゴシ洗わずに、泡で優しく洗顔するのがポイント。泡洗顔に切り替えたことで、乾燥やシミ、シワの予防になったそう。
お気に入りのアイテムは、ピンク炭酸フォームやYunthの生VCクリアフォームなど。
使っているアイテムを気分で使い分けているんです。
また、肌の調子を整えるブースターも使っていて、特に「メグベイビーのハイセラブースター」がオススメだそう。
これで、化粧品がしっかり肌に浸透するんだとか！
美容医療：信頼できる専門家にお任せ
40代に入ると、どうしても増えてくるシミや目元のシワが気になりますよね。
ほしのさんもその悩みには美容医療を取り入れています。
特にシミには「スーパーホワイト」という注射で対策し、目元のシワは「ACRS療法」でふっくらさせたんだとか。
専門家と相談しながら、美容医療を賢く取り入れることが大切だと感じますね。
ほしのあき 健康＆スタイル維持のコツ
ヘアケア：髪で見た目年齢が大きく変わる
ほしのあきさんは髪のケアも欠かしません。
年齢とともに髪のボリュームが落ち着いてきたことを感じつつも、プラセンタ配合の「zero+PLessennceシャンプー＆トリートメント」でツヤ感をキープ。
髪がツヤツヤだと、それだけで若々しい印象を与えるので、髪のケアも美容の一環として大切にしているんです。
また、定期的にサロンでトリートメントを受け、髪質改善にも力を入れています。
髪は見た目年齢に大きく影響するので、髪の健康を保つことが大切だなと実感しますね！
スタイル維持：歩くことが一番のトレーニング
ほしのあきさんが心がけているのは、「とにかく歩くこと」。
自宅周辺を歩いて買い物に行ったり、駅で階段を使ったりと、日常的に歩くことを大切にしています。
運動が苦手な人でも、普段の生活に歩く習慣を取り入れるだけでスタイル維持に繋がるんです。
少し遠くに出かける時も車を使わず、電車移動にしてエスカレーターは使わないようにしているそうですよ。
ほしのあき美容法：食事と睡眠で内側からキレイ
食事：腸活を意識した健康的な食生活
ほしのあきさんは、腸活も大切にしています。
自家製のぬか漬けやお味噌を食べたり、麻炭入りの水を飲んだりして、体の中からキレイを目指しています。
腸内環境が整うと、肌も調子が良くなるので、内側からのケアを意識した食生活を実践しているんですね。
また、夫のスケジュールに合わせて健康的な食事を心がけているほしのさん。
特に鍋料理が多く、健康的な食事を作ることが生活の一部になっています。
睡眠：しっかり寝て、疲れをリセット
「私は寝るのが得意で、5秒で寝られる！」とほしのあきさん。
美容にとっても、睡眠は超重要です。
良質な睡眠をとるために、寝る前には携帯を遠ざけて、リラックスできる環境を整えているんだとか。
しっかりと眠ることで、肌の調子も整い、次の日に元気をもらえるんですね。
ほしのあき美容法：忙しい人でもできる時短美容
朝の時短スキンケア＆美容タイム
ほしのあきさんの朝はバタバタしていても、スキンケアは手抜きなし。
白湯を飲んで代謝を上げた後、泡立て不要の洗顔でささっと顔を洗い、シートパックを使い、日焼け止めを塗ってササっと準備。
朝から美肌作りがしっかりと出来るんですね！
夜の美容タイム：リラックスしながら全身ケア
夜は、娘さんと一緒に美容タイム。
炭酸パックを使いながらリラックスし、オイルで全身をマッサージ。
さらに「ReFa」のマッサージ機で頭皮ケアをしてリフトアップも忘れません。
効率よくケアをして、寝る前にリフレッシュできるなんて、忙しい人にもぴったりな方法です。
まとめ：ほしのあき美容法のポイント
ほしのあきさんの美容法は、毎日の小さな習慣を大切にしていることが分かります。
肌育やヘアケア、歩くことを意識したスタイル維持、腸活を意識した食事、そして質の良い睡眠。これらをバランスよく取り入れることで、美しさを保ち続けているんですね。
忙しい私たちにもできる時短美容のポイントがたくさんあるので、少しずつ実践してみる価値あり！
