新ドラマ「笑うマトリョーシカ」に出演することが決まった水川あさみさん。
かっこいい新聞記者の役が見どころでもあります。
そんな水川あさみさんは、なんと40歳！(2024年現在)。
昔と全く変わらない美しさとスタイルの良さですよね。
今回の記事は、そんな水川あさみさんの魅力を探るべく美容法を調査しました！
水川あさみの新しいドラマは？
水川あさみさんの新ドラマ「笑うマトリョーシカ」は、未来の総理候補と秘書の奇妙な関係を探っていく新聞記者の役をしています。
水川あさみさんは、TBS連ドラ8年ぶり出演ということもあって、共演者の方との撮影を楽しみにしているそうです。
また玉山さん、櫻井さんという共演経験もあってよく知ったお2人と、いいハーモニーを生んでいけたらと思っています。さまざまな謎が絡み合う中で、道上は視聴者の皆さんと同じ視点で進んでいきます。
引用元：Yahoo!ニュース
水川あさみはどうやってスタイルを維持している？
和食中心の食事
水川あさみさんの食事は一汁三菜が定番で、和食中心の食事を心がけています。
実際に水川あさみさんはぬか漬けや味噌も自家製で作っています。
健康的な食事を続けることによって、体調もよくなりダイエット効果もあったそうです。
体幹トレーニング
水川あさみさんは、毎日体感トレーニングをしているそうです。
水川あさみさんは、インタビューにこのように答えていました。
体幹トレーニングに出会ってからは、筋肉量が増えて脂肪が減り、自然とカラダが楽になりました。あと、太ったり痩せたりしても、自分のベストに戻すまでに時間がかからなくなったんですよ。せっかちで面倒くさがりの私でも、効果が実感できるからもう何年も続けています。
引用元：an-an
主に胴体部分の筋肉を強化させるトレーニングのことで、体の深層部にあるインナーマッスルの強化を目的とした運動の総称です。
水川あさみが美容で気をつけていること
水川あさみさんは、インタビューでこのように答えていました。
肌は、今のほうが圧倒的に調子いいですね。20代はつねに余裕がなくて、ケアをしても付け焼き刃だったんですけど、今はきちんとご飯を作って食べてしっかり寝てます。
引用元：https://www.vivi.tv/post142848/
やはり食生活は大事ということですね。
また、水川さんは、
「健康も美容も、結局、体に入るもので決まると思っている」
とも言っていました。
いかに食べるものを重視しているかが分かりますね！
水川あさみ流！ポジティブに生きる
水川あさみさんは、おいしいものを食べたり、大声で歌ったり、とにかくカラダが元気になることしているそうです。
落ち込んだときこそ、自分にご褒美をあげる時間を持つようにしているんだとか。
20代より30代、30代より40代とどんどん元気になっているのを自分で感じています。特に20代は「もっとがんばらなきゃいけない」みたいに「こうしなきゃ！」と自分を勝手に決めつけていたので、楽しむ方法がわかってきたいまのほうが自分らしくいられて自由だなと。お芝居に関しても、50代に向けてどう変化していくのかはまだわからないですが、すごく楽しみです。
引用元：https://ananweb.jp/anew/513015/
年齢を重ねるごとに楽しむことが大切と言われていました。
水川あさみさんが考えるポイントはこちら。
周りの目は気にせず、自分の意思で決めていく。素敵ですね。
水川あさみ愛用化粧品は？
水川あさみさんは、アミインターナショナルのシュラメックがお気に入りで、化粧水からクリームまでラインで使っているそうです。
シワ改善、リフトアップ、シミ改善、肌荒れ改善などアンチエイジング効果だけでは無く、思春期の肌のニキビにも効果がある
年齢問わず人気のあるトリートメントのようです。
ターンオーバーを整えて、しっかり保湿することで、美肌を保っているんですね！
ポチップ
まとめ
今回は、水川あさみさんの美容法について紹介しました。
私たち40代が取り入れられる美容法がたくさんありましたね。
ポイントまとめ
- 和食中心の食事
- 体幹を鍛える
- 自分がどうしたいかで決める
心が落ち込む時も必ずある40代。
毎日元気に過ごすために、体の外側も内側もしっかり整えていきたいですね！
＼田中みな実さんも愛用／
＼田中みな実さんも愛用／
